hipnosis

La hipnosis es un estado especial de conciencia que todas las personas experimentamos a diario. No es pérdida de conciencia como muchos pueden creer, tampoco es un estado de sueño, aunque la raíz “hipno” signifique sueño. La hipnosis es un estado de hiperconcentración, es muy similar a un estado de ensueño.

La hipnosis no es en sí misma una terapia, sino una herramienta terapéutica que suele ayudar a que la terapia sea de menor duración y sus resultados más estables. Brinda, además una ayuda para el control de la conducta y la modificación de hábitos perjudiciales como pueden ser el tabaquismo o diversas manifestaciones fóbicas que, precisamente anulan la voluntad de la persona que las padece. La hipnosis, por el contrario, contribuye a afianzar la determinación de la persona en pos de sus objetivos, ya sea dejar de fumar, superar una fobia o mejorar las condiciones mentales para afrontar un examen o prueba deportiva.

En la hipnosis la mente consciente se vuelve menos activa, pero la persona permanece despierta. En ese momento, su mente subconsciente es receptiva a las sugerencias. Su mente subconsciente es la que responde a las sugerencias y hace que esas sugerencias se manifiesten en su vida, como también es ella la que, entre otros aspectos, tiene la explicación a sueños repetitivos, origen de síntomas psicosomáticos , o fobias de origen desconocido.